ننتظر تسجيلك هـنـا



السلطات والمقبلات أنواع السلطات والمقبلات وكل ما تحتاجينه من وصفات الإعداد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 27-02-2023, 05:55 PM
آمِيرتٌہ♧
زائر
 
 عضويتي »
 جيت فيذا »
 آخر حضور » 01-01-1970 (12:00 AM)
آبدآعاتي » n/a
الاعجابات المتلقاة »
الاعجابات المُرسلة »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم »
مشروبك  » مشروبك
قناتك   » قناتك
 
Post سلطة كينوا بالأفوكادو والدجاج

Facebook Twitter





المقادير


- صدر الدجاج : 2 صدر (منزوع الجلد)
- زيت السمسم : ملعقة كبيرة ونصف
- كينوا : كوب (منقوعة في الماء لمدة 3 ساعات)
- الأفوكادو : 1 حبة
- طماطم : 1 حبة
- خيار : 1 حبة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
- الخل الأبيض : 2 ملعقة كبيرة
- الخردل : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة



طريقة التحضير


  1. في قدر على النار ضعي الكينوا، وصُبي ما يقارب كوبين من الماء، ثم اتركيها حتى تغلي لمدة 20 دقيقة حتى تنضج الكينوا.
  2. في مقلاة على النار، سخني زيت السمسم، وأضيفي الدجاج وقلبي حتى ينضج من الجهتين، ثم صفيه من الزيت وقطعيه إلى شرائح.
  3. قطعي الأفوكادو، والخيار، والطماطم، وضعي المكونات في طبق التقديم.
  4. في وعاء آخر، اخلطي زيت الزيتون، والخل، والخردل ثم رشي الملح والفلفل الأسود.
  5. وزعي الكينوا والبقدونس المفروم فوق الخضار المقطعة في الطبق، ثم أضيفي شرائح الدجاج ومن ثم اسكبي الصلصة فوقها
  6. وقلبي المكونات بهدوء حتى تتداخل، ثم قدميها.


المواضيع المتشابهه:




رد مع اقتباس
قديم 28-02-2023, 08:16 AM   #2

Senior Member

الصورة الرمزية ريحانة القلب

 
 عضويتي » 113
 جيت فيذا » Feb 2023
 آخر حضور » 12-03-2023 (02:02 PM)
آبدآعاتي » 27
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة »
 حاليآ في » في قلب وطني
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ريحانة القلب is a splendid one to beholdريحانة القلب is a splendid one to beholdريحانة القلب is a splendid one to beholdريحانة القلب is a splendid one to beholdريحانة القلب is a splendid one to beholdريحانة القلب is a splendid one to beholdريحانة القلب is a splendid one to beholdريحانة القلب is a splendid one to behold
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

ى÷ ¾ى¾ ~
أقدارُ الله دائماً بين ثناياها خيراً و جمالاً مُخبأً لا تراهُ أعيُننا ..
اللهم اكتب لنا الخير دائماً وابداً
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

ريحانة القلب غير متواجد حالياً

افتراضي



يسلموا ع الوصفة الحلوة



 توقيع : ريحانة القلب



رد مع اقتباس
قديم 06-03-2023, 04:43 AM   #3


الصورة الرمزية عشق

 
 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Sep 2022
 آخر حضور » 19-05-2024 (06:21 AM)
آبدآعاتي » 86
الاعجابات المتلقاة » 0
الاعجابات المُرسلة »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond reputeعشق has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك  »مشروبك
قناتك  » قناتك
ناديك  » اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
 

عشق غير متواجد حالياً

افتراضي



وصفة لذيذة
سلمت الايادي
❤🌹



 توقيع : عشق




رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.